Про те, що таке образа сказано і написано вже багато... Всі знають, що ображатися — це погано, що це недобре і це загрожує багатьма захворюваннями... Але на своїх консультаціях я стикаюся з тим, що незважаючи на всі знання про «мінуси» образ — люди дуже неохоче їх відпускають і з працею з ними розлучаються. У кожної людини своя кривда. І ця образа може бути різною: великий або великої, глибокої або прихованою. Вона може бути гіркою і пекучої, жорстокої і кривавої, а також нестерпним і гострою, серйозною, смертельною образою, тяжкого або тяжкого.
Образа: пряма дорога до хвороб
Почуття образи виникає у людини, коли він вважає, що по відношенню до нього була здійснена якась страшна несправедливість, неприємність, нанесено глибоку образу, здійснений обман або невдячність. Це гірке, неприємне відчуття з'являється тоді, коли нас зачіпає «за живе». Образа — це є наша реакція на незаслужене обвинувачення. Це «подряпина» на нашій ранимою і ображеною душі.
Якщо б існував у світі спеціальний прилад, здатний бачити засіли в нас образи, то ми б побачили, що всередині тіла образи «проявляються» у вигляді м'язового напруги або, якщо сказати по-іншому — проявляються у вигляді затиску. І чим старанніше людина намагається заховати свою образу, тим сильніше стискаються його м'язи. Фахівці, які присвятили не одну життя вивченню даного питання, стверджують, що при отриманні образ найбільше страждає верхня частина тулуба (вище діафрагми) і суглоби. При цьому, особливо сильно стискаються м'язи грудної клітки і горла.
Бувають ситуації в житті, коли ми просто змушені мовчки проковтнути образу, яка застряє в нашому горлі і варто грудкою. З часом цей інцидент забувається (у когось раніше, у когось пізніше), але на цьому місці кома залишається м'язову напругу. А в м'язах, які завжди знаходяться в «стислому» стані, зменшується кровообіг, що в свою чергу знижує наш імунітет. А це вже пряма дорога до хвороб.
Якщо у людини починаються проблеми зі щитовидною залозою то, напевно, варто задуматися: «А чи не занадто я вразливий?». І навіть тривалий кашель так само може бути викликаний пригніченими емоціями. Тривалі і застарілі образи — небезпечні, адже вони підточують організм і позбавляють його радості життя. Образа — це причина більшості онкологічних захворювань.
Крім медичних, є небезпека і психологічних наслідків наших внутрішніх переживань. В один прекрасний день скривджена сторона може просто «вибухнути».
Їх вищесказаного можна зробити один, але правильний висновок: ображатися шкідливо для здоров'я!
Але навіть знаючи про це, люди все одно підходять до образам з особливим «творчістю»... Вони можуть таїти образу на себе, можуть затаїти образу на іншу людину, вони можуть терпіти образи від когось або самі виступити в ролі образив. Так само можуть образитися на навколишній світ і на людей іншої статі, наприклад: «всі мужики — козли», «всі баби — стерви». Деякі люди навіть готові зберігати образу, плекати і пронести її через усе своє життя.
У своїй практиці я часто стикаюся з тим, що є категорія людей, які дуже дуже схильні до образ. Це люди, які в основному не бажають брати на себе відповідальність за своє життя і підсвідомо хочуть перекласти її на плечі інших людей. Вони з самого початку ставлять себе роль «невинної жертви», а іншої людини на роль «злочинця». При такому підході — всякий баланс у відносинах руйнується. Деякі використовують почуття образи, як дуже хороший і зручний спосіб для маніпуляції іншими людьми. Але маніпулювати вони можуть лише «тими іншими», кому самим властиво відчувати почуття провини.
Але потрібно розуміти, що сама по собі ця образа не вирішить наших проблем, а буде тільки відбирати у нас необхідні нам життєві сили і морально нас вбивати.
Кращий спосіб боротьби з різними образами – це ваше терпіння, терпимість, вміння прощати та ігнорувати чужі спроби принизити або образити нас. Ми повинні усвідомити, що саме ми господарі власних почуттів і свого життя.
Хо'опонопоно – це стародавнє гавайське мистецтво рішення проблем
Для трансформації образ я можу запропонувати Вам дуже потужну методику зняття подібних блоків хо'опонопоно. Хо'опонопоно – це стародавнє гавайське мистецтво рішення проблем. У перекладі з гавайської мови це слово – хо'опонопоно означає дослівно «виправити помилку», «зробити вірно» чи можна сказати по-іншому «створення досконалості». Він насправді приголомшливо простий, як і все істинне в нашому світі.
В його глибинній основі лежить наше усвідомлення того, що ми самі несемо всю відповідальність за своє власне життя, і за те, що в ній відбувається зараз, за всіх людей, які існують та існували в нашому житті, за всі їхні скоєні вчинки. Немає зовнішніх причин для того що відбувається, всі причини знаходяться усередині нас. Зовнішній світ – це лише проекція нашого внутрішнього. І щоб змінити ваше оточення, треба змінити насамперед самого себе.
Існує чотири види афірмації:
- «мені шкода»,
- «будь ласка, прости мене»,
- «дякую тобі»,
- «я люблю тебе».
Ці прості фрази треба повторювати знову і знову, безупинно, звертаючись до Бога, до Творця, до Вищої сили або до Світобудови — назвіть так, як вам дозволяє ваша віросповідання або релігія. У Творця багато імен. Все це і є прояв в цьому світі одного і того ж потоку Творчої Енергії.
У цих чотирьох мудрих фразах укладений особливий сенс, і крім їх постійного і регулярного повторення, необхідно також знати, що за ними стоїть.
Наприклад, ви серйозно посварилися з близькою людиною. Скажіть про себе або вголос:
- Мені шкода — тобто я не знала і навіть не здогадувалася, що раптом сама створила цю сварку. (Це вже значить усвідомленість події).
- Будь ласка, прости мене — за цю легковажність і неусвідомленість того, що я роблю. (Тобто це прийняття ситуації після своєї усвідомленості, звільнення від почуття провини...)
- Дякую тобі через це зцілення та вирішення моєї проблеми. Спасибі тобі за те, що це все пішло з моєї підсвідомості. (Після цього повного прийняття ситуації вже наступає перехід цих «негативних» енергій в «позитивні», йдуть явне роздратування і агресія...)
- Я люблю тебе — щиро і всією душею. (Тут йде повне розчинення образи в енергії любові, Ваш душевний спокій і загальна гармонія із Всесвітом, спрямовані в сторони обох беруть участь об'єктів в ситуації).
Гавайський метод зцілення Хоопонопоно допоможе очистити ваше підсвідомість і прибере весь негатив з подій і вашого оточення. Проблеми далі зазвичай вирішуються самі по собі. Для зцілення і звільнення достатньо буде цих чотирьох фраз, тільки їх вимовляти потрібно осмислено.
І пам'ятайте — у образливого людини життя, як правило, мізерна враженнями і монотонна. Наша психіка влаштована так, що вона «не працює» без вражень. І ось тоді наші негативні емоції можуть виступати як спосіб підвищення тонусу організму і збагачувати подіями наше життя. Може бути, краще знайти інший, більш конструктивний спосіб, щоб відчути всю повноту життя? Наприклад, знайдіть собі справу по душі. Адже активна людина, який занурений в свої творчі плани, не схильний концентрувати свою увагу на другорядних дрібниці.
Тільки ми самі можемо змінити своє життя, зробити її яскравою, насиченою та цікавою!
