Я зрозуміла, що більшість людей просто не хочуть слухати гарні новини. Їм подобаються погані, так як вони дають їм привід поскаржитися на життя. У багатьох на озброєнні цілий арсенал історій з поганим кінцем, які змушують нас вірити в те, що в світі торжествує зло. Деякий час працювала одна радіостанція передавала тільки хороші новини. Так ось, вона збанкрутувала.
Коли у мене виявили рак, я вирішила припинити брехати. На свій подив, я раптом зрозуміла, що мені нема чого сказати. Варто було мені перш зустріти приятельку, як ми тут же починали перемивати кісточки знайомим. З часом, я зробила відкриття, що існує інша форма бесіди, хоча мені було нелегко позбутися від поганої звички. До речі, зауважу: якщо я передаю плітки про інших людей, то і вони напевно надходять так само. Що посієш, те й пожнеш.
Працюючи з людьми все більше і більше, я дійсно почала прислухатися до того, що вони говорять. Я почала розрізняти окремі слова, а не тільки загальну канву розмови. Зазвичай після десятихвилинного спілкування з новим клієнтом я вже точно могла сказати, в чому причина його невдач. І все тому, що я слухала слова, які він вживає.
Я знала, який внесок вони вносять до народження нових проблем і ускладнення старих. Якщо тільки це були в основному негативні слова, то можете собі уявити внутрішній діалог. Повинно бути, це прояв негативного програмування, або, користуючись моїм терміном «мислення бідності».
Я хочу запропонувати вам невелику вправу. Поставте поруч з телефоном магнітофон, і кожен раз, знімаючи трубку, включайте кнопку «запис». Коли касета скінчиться, послухайте, як і про що ви говорите. Швидше за все, ви будете вражені. Після цього ви почнете слухати свій голос, стежити за його інтонаціями. І, звичайно ж, відстежувати вживаються вами слова.
Ви почнете ставитися до цього свідомо. Виявивши, що повторили що три і більше разів, запишіть. Це відображення якоїсь вашої установки. Деякі установки можуть бути позитивними і працювати на вас. Але, можливо, є і парочка негативних установок, до яких ви повертаєтеся знову і знову.
У зв'язку з тим, що я вже сказала, мені б хотілося обговорити силу, якою володіє наша підсвідомість. Підсвідомість не має власної думки. Воно приймає все, що ми говоримо, і творить нашу долю у відповідності з нашими переконаннями. Воно завжди говорить «так». Наша підсвідомість любить нас настільки, що дає нам все, що ми попросимо з допомогою своїх висловлювань.
Втім, вибір залишається за нами. Якщо ми обираємо «бідні», «жалюгідні», думки і уявлення, підсвідомість вирішує, що саме цього нам і хочеться. І поки ми не змінимо наші слова, думки і переконання в кращу сторону, все буде залишатися без змін. Підсвідомість буде пропонувати нам відповідні ситуації.
Мы всегда будем делать именно этот выбор, потому что мыслей миллиарды, и они всё время находятся в движении. Наше подсознание не может отличить правду от лжи. Мы же не хотим унижать себя. Мы не желаем говорить что-то вроде <ой, какая я старая и глупая>. Мы знаем, что подсознание схватывает всё на лету. Через некоторое время мы будем чувствовать себя именно старой и глупой.
Вимовте кілька разів — і у вашому підсвідомості вкорениться нове уявлення. У підсвідомості немає почуття гумору. Дуже важливо до кінця зрозуміти цю думку. Не варто насміхатися над собою і думати, що це зійде з рук. Якщо жарт вас хоч трохи принизила — нехай ви і намагалися здатися мужнім і веселим, — підсвідомість сприйме це приниження всерйоз.
Я не дозволяю людям на моїх семінарах жартувати подібним чином, принижуючи себе або один одного. Ніколи не слід ображати людську гідність, про що б не йшла мова — про національності, секс і т. д. Не жартуйте над собою і не робіть принизливих зауважень. Це не принесе нічого хорошого. Не принижуйте й інших. Підсвідомість не проводить межі між вами й іншими людьми.
Воно вірить в те, що ви говоріть про себе. Наступного разу, коли вам захочеться когось покритикувати, запитайте, чим викликане у вас це почуття. Ви бачите в інших лише те, що бачите в самому собі. Замість того щоб критикувати людей, хваліть їх, і протягом місяця у вас відбудуться величезні зміни.
Наші слова — це вираження ставлення до чого-небудь. Зауважте, як кажуть самотні, нещасні, бідні і хворі люди. Які слова вони вживають? Що для них є правдою? В яких виразах вони себе описують? Що вони говорять про свою роботу, про своє життя, про свої взаємини з іншими людьми? Що вони чекають від життя?
Обміркуйте їх манеру самовираження, але, будь ласка, нікому не кажіть, що їх життя тече у відповідності з тим, як вони кажуть. Не кажіть цього навіть своїм друзям і своїм рідним — інформація не буде прийнята до уваги. Використовуйте її, з тим щоб приступити до встановлення зв'язку з самим собою. Займайтеся постійно, якщо хочете поліпшити своє життя.
Змінивши хоч трохи манеру розмовляти, ви залучите вже інші життєві ситуації. Припустимо, ви людина хвора. Ви вірите, що хвороба невиліковна і готуєтеся до смерті. Вам здається, що життя жорстока штука, тому що в ній все працює проти вас. Що ви в такому разі робите, здогадайтеся?
Ви вибираєте свободу. Свободу від своїх негативних уявлень про життя. Почніть з тверджень, говоріть собі, що кохані, гідні зцілення, що залучаєте до себе все необхідне для зцілення на фізичному рівні. Повірте, що бажання видужати і бути здоровим — абсолютно безпечно. Багато людей відчувають себе в повній безпеці, тільки коли хворі.
Они, как правило, относятся к категории лиц, не умеющих говорить <нет». Единственная возможность отказа сводится для них к следующей фразе: «Я слишком больна (болен), чтобы это сделать». Это идеальная отговорка. Я помню одну из участниц моего семинара, которая перенесла три операции, связанные с онкологией. Она не могла сказать <нет» никому.
Її батько був лікарем, а вона — маленької татовою донькою, виконувала всі його прохання і побажання. Сказати «ні» у неї язик не повертався. На всі прохання, з якими до неї зверталися, вона повинна була відповідати згодою. Знадобилося чотири дні, щоб вирвати з її грудей рішуче «ні!». Коли я домоглася цього, вона була вражена. «Ні! Ні! Немає!» Відчувши смак до цього слова, вона його полюбила.
Я виявила, що багато жінок, які страждають на рак легенів, не можуть сказати «ні». Вони догоджають кого завгодно, але тільки не себе. Я хотіла б порекомендувати таким жінкам навчитися говорити: «Ні, я не хочу цього робити!» Два або три місяці безперервного «ні!» на всі вимоги і пропозиції можуть відродити людину до життя. Головне, щоб він навчився берегти себе за допомогою таких слів, як: «Це те, чого я хочу. Ні, це не те, чого хотіли б ви».
Коли я давала приватні консультації, то мої клієнти часто сперечалися зі мною з приводу своїх можливостей. Вони весь час намагалися обґрунтувати своє невміння впоратися з усіма проблемами. Якщо ми віримо, що загрузли намертво і приймаємо це як факт, то так воно і відбувається. Ми заходимо в глухий кут з-за того, що наші негативні установки стають реальністю. Так давайте ж замість цього почнемо зосереджуватися на своїй внутрішній силі.
Багато говорять мені, що мої магнітофонні записи врятували їм життя. Я хочу, щоб ви зрозуміли, що ні книга, ні касета не можуть врятувати вас. Маленький шматочок плівки в пластиковій коробці не врятує людського життя. Тільки те, як ви розпоряджаєтеся отриманою інформацією, може мати для вас значення.
Я можу подати вам безліч ідей, проте тільки ваша реакція на них приймається в розрахунок. Я пропоную вам протягом місяця або двох слухати магнітофонний курс лише для того, щоб мої думки стали для вас звичними. Я не лікар і не спаситель. Єдина людина, здатний внести зміни у ваше життя, — це ви самі.
Так, що б ви ще хотіли почути від мене? Я знаю, що кажу це знову і знову, але не боюся повторитися: полюбити самого себе — найважливіше з того, що ви можете зробити. Тому що, люблячи себе, ви не зможете нікого образити — ні себе, ні когось іншого.
Я не ображаю себе, не ображаю вас — звідки тоді взятися війні? Чим більша кількість людей знайде внутрішній спокій, тим краще буде жити на планеті. Давайте ж почнемо свій шлях до усвідомлення, прислухаючись до того, що ми говоримо собі та іншим. Тоді ми зможемо приступити до змін, які допоможуть зцілитися і нам самим, і планеті в цілому.
