Кожна людина обізнаний про шкоду нікотину, який завдає непоправної шкоди здоров'ю. Шкідлива звичка палити руйнує серцево-судинну систему, так як впливає на рівень тиску крові.
Судини у курців часто маскуються, поступово це відбувається з судинами ніг, потім рук, що згодом призводить до їх ампутації. Дихальна система, звичайно, страждає не менше — постійний кашель, який з часом переходить у хронічний бронхіт, ларингіт, можливо і рак.
Для інших систем організму куріння також небезпечно і має свої побічні дії. У курящої людини можуть з'явитися проблеми травлення, які в подальшому переходять в такі неприємні захворювання, як виразка і гастрит. Страждає і сечостатева система, порушення в її функціонуванні призводять до запалень і порушень у жінок це цистит, у чоловіків простатит.
Куріння — це шкідлива звичка, яка руйнує здоров'я людини і його самого, відображаючись на його поведінці, характері і діях. Куріння можна прирівняти до наркоманії та інших залежностей. Якщо провести аналогію між курінням і алкоголізмом, ми побачимо наскільки багато спільного у них. Давайте спробуємо провести цю аналогію.
Почнемо з причин появи негативних звичок.
П'ють зазвичай для того, щоб зняти напругу, що нагромадилася, заспокоїтися і розслабитися. Курять, загалом-то, з цих же причин. Ми часто можемо спостерігати, як палить людина при будь дратівної ситуації вибігає покурити, нервово запалює цигарку і заспокоюється тільки, коли кілька разів затягнеться.
Звичка вживати алкоголь, як і курити, розвивається поступово, через звикання і збільшення дози вживаних речовин. Людина не помічає, як він починає пити або курити більше і частіше. Коли людина випиває нечасто, то йому для розслаблення і сп'яніння може вистачити невеликої кількості алкоголю. Звикаючи, людина вже не п'яніє навіть від склянки вина. Щоб досягти потрібного ефекту, йому тепер знадобиться пляшка, а то й кілька. З курінням також: початківець курець викурює кілька сигарет на день, через час він вже вибігає покурити кожні півгодини або годину.
Якщо людина перебуває ще на початковій стадії алкоголізму, у нього присутні природні рефлекси. Коли алкоголю стає занадто багато — настає нудота. При курінні відбувається подібна ситуація початківець курець при занадто сильному затягуванні може закашлятися, таким чином організм захищається від надмірної дози нікотину.
Але всі ці захисні механізми з часом перестають спрацьовувати, якщо людина вперто продовжує пити або курити. У людини з'являється гостра залежність від вживання алкоголю чи нікотину. Крім фізичної тяги відразу ж з'являється психологічна залежність. Алкоголік і курець відчувають себе некомфортно, якщо їх позбавити спиртного і сигарет. Алкоголік не зможе відчувати себе впевнено і бадьоро, не буде працювати без випивки. Також і курець — без сигарети не зможе провести жоден важливий розмова або прийняти яке-небудь рішення. Працювати без перекуру — стане неможливим.
Будь-яка серйозна залежність починається з веселощів — на святах і вечірках п'ють багато для підняття настрою. Але ось вже залежні люди п'ють зовсім не для веселощів, а тому що інакше не можуть нормально жити. Без алкоголю вони жахливо фізично і психічно себе відчувають, думають лише про те, як би скоріше здобути чарівну рідину і випити.
Можливо, ви зустрічали коли-небудь майстрів, які не можуть розпочати свою роботу без випивки. Вони почувають себе невпевнено, нервово, в руках немає твердості, голова погано міркує. Але варто їм тільки випити стаканчик-другий, все налагоджується, руки перестають тремтіти, вони стають кмітливими і готовими до роботи. Приблизно теж саме відбувається і з курцями — як часто ми бачимо водіїв, які не випускають сигарети з рук, будівельників з кресленнями, які постійно курять на будівництві.
Такими образами повні наші фільми, на жаль, вони відображають нашу реальність. Хтось дивлячись кіно почне наслідувати кращим героям, хтось ні — це вже вибір кожного.
На третьої стадії алкоголізму починаються вже більш серйозні проблеми зі здоров'ям — токсини, що руйнують внутрішні органи. Серце, печінка, судини починають руйнуватися.
Чи можна змінити алкоголіка?
Можна, тільки в тому випадку, якщо він сам цього захоче. Примусити до змін таких людей неможливо. Багато жінок намагаються змінити своїх молодих людей-наркоманів або алкоголіків. Зазвичай в таких випадках я кажу, щоб вони не сподівалися на зміни. Це неможливо, так як наркоманія і алкоголізм — це невиліковні хвороби, які ведуть до хвороби, в'язниці або смерті.
У моїй книзі «Принцип сперматозоїда» містяться наукові прикмети, як обчислити алкоголіка, коли він тверезий. В його промові завжди звучить алкогольна тематика, наприклад: "Треба зібратися, випити, поговорити". Якщо ж ми проводимо психологічні експерименти, наприклад, за допомогою малюнків, і просимо намалювати асоціації до веселого свята, то алкоголік, звичайно, намалює пляшку з горілкою.
Основна проблема психології алкоголіка прихована в його родині і в його дитинстві.
Я завжди кажу жінкам: “Якщо до вас прийшов один раз п'яний чоловік з ним потрібно відразу розлучатися на все життя! Чому? Тому, що до вас прийшов не людина, а тварина!".
Одна жінка написала мені якось, що її чоловік мила людина, але, коли випиває, стає чудовиськом. На це я їй відповів ваш чоловік чудовисько, але коли стає тверезим схожий на нормального людини. Більше вона мені не відповіла. Але моя порада — треба приймати речі такими, якими вони є насправді. Алкоголік — це, насамперед, чудовисько!
Якщо з алкоголізмом хоч якось намагаються боротися, то до куріння люди ставляться набагато простіше. Куріння не здається такою страшною звичкою тому, що багато хто думає воно не впливає на саму особистість і її деградацію. Можна, звичайно, з цим посперечатися. Кожен з нас, перебуваючи в суспільстві, намагається не виставляти напоказ свої недоліки, а навпаки акуратно їх приховувати, не акцентувати на них увагу, носити відповідний одяг. Але курці зазвичай не намагаються приховати свою шкідливу звичку, більше того, вони часто намагаються залучити до своєї компанії кого-небудь, кличуть вийти з собою покурити. Кожен знає наскільки шкідливий сигаретний дим, але це не бентежить курців, і вони продовжують палити поруч з некурящими людьми. Це вже і є деградація.
З тим, що нікотин не викликає швидких і явних наслідків і розпаду внутрішніх органів — не посперечаєшся. Але небезпека нікотину в тому, що палить поступово звикає до його легкому заспокійливому дії, який впливає на нервову систему. Через час людині хочеться чогось більш сильнодіючого, і він може вдатися до більш складних форм наркотиків. Спробуйте знайти наркомана, який ніколи не курив би звичайний тютюн до свого першого вживання наркотиків. Або знайдіть некурящого алкоголіка.
Хто ж починає палити?
Найчастіше курити починають люди з певними проблемами. Це ті, хто не розвинув свої закладені здібності і не реалізував себе в улюбленій справі. Такі люди можуть навіть бути успішними, але не в тій сфері, про яку завжди мріяли. Вони усвідомлюють, що не стали тим, ким могли б, відчувають незадоволення та тривожність.
Також курять люди, які не знайшли успіху в любові, не отримали взаємності і щастя.
Якщо розглядати причини куріння з психологічної точки зору, то курці — це часто люди з недозрелой сексуальністю. Це означає, що з чотирьох стадій, добре описаних Фрейдом, людина зупинилася в своєму розвитку на першій оральної стадії.
Щоб людина кинула палити, він повинен стати щасливим. Але намагаються кинути і працювати над собою зазвичай лише одиниці. Всі інші так і продовжують вирішувати свої проблеми з цигаркою в зубах. Звичайно, коли-небудь вони задумаються і може навіть спробують кинути, але можливо буде вже пізно, здоров'я буде вже втрачено. Тому дуже важливо, щоб курці усвідомили всю небезпеку своєї шкідливої звички і захотіли прокинутися від довгого нервового сну.
Автор — Михайло Литвак
