Подумайте, де вам мріється приємніше всього. Може бути, ви хочете поїхати в кафе або погуляти в парку і найлегше такі думки приходять саме там. Орієнтуйтеся на свої бажання. Дуже створити навколо себе обстановку, в якій вас ніщо не буде турбувати.
Крок 1. Побачити почуття
Почніть з концентрації на тому, як ви хочете почувати себе в кінці 2019 року? Закрийте очі і уявіть собі самий прекрасний рік. Уявіть себе в кінці цього року і те, як саме ви себе відчуваєте. Дозвольте собі увійти в ці образи і стану, прожити їх.
Дуже важливо створити правильне простір, дати собі досить часу для цього. Коли образ складеться, ви відчуєте спалах натхнення та енергії всередині, образ ніби запалиться і підсвітиться. Це ознака того, що ви на правильному шляху.
Крок 2. Виявити ключові цілі
Тепер, утримуючи свій образ, задайте собі питання: які 3 головні цілі найбільше наблизять мене до цього стану. Відповіді можуть збігатися з тим, що ви і так планували робити, а можуть бути зовсім несподіваними.
Наприклад, ви можете виявити, що для того, щоб відчувати глибоке задоволення в кінці року, вам потрібно виступити з сольним номером на сцені, хоча ви ніколи не співали і не танцювали. Одночасно з цим можна побачити, що для досягнення бажаного стану вам важливо запустити проект, який ви давно хочете запустити або вийти в ньому на наступний рівень.
Постарайтеся довіряти тому, що буде приходити. Наше несвідоме набагато краще знає, що приведе до бажаних станів, тому дуже важливо довіряти своїй інтуїції і не вважати танці чи малювання менш важливими заняттями, ніж написання бізнес-плану.
Крок 3. Зафіксувати пріоритети
Після того, як ви побачили три головні цілі, що ведуть до бажаних станів в кінці року, вкрай важливо зробити ще один, останній крок — зробити їх головним пріоритетом.
Емоційно забарвлені мети хороші саме тим, що в них міститься величезний ресурс мотивації і не потрібно докладати титанічних зусиль, щоб зробити їх частиною плану і рухатися до них.
Просто періодично згадуйте образ, який побачили, і бажання рухатися в цьому напрямку буде виникати само собою.
