Не будь шанувальником і не обмежуйся який-небудь доктриною, теорією або ідеологією. (Тхить Нят Хань)
У своїй книзі «Світ у кожному кроці» відомий в'єтнамський дзен-буддійський чернець Тхить Нят Хань розповідає про те, як залишатися спокійним у будь-якій, навіть найскладнішій ситуації, і бути щасливим, незважаючи ні на що. Пропонуємо фрагмент книги: мудрі заповіді відомого духовного лідера про те, як досягти гармонії і повноти у житті. Все не так складно, як здається!
1. Не будь шанувальником і не обмежуйся який-небудь доктриною, теорією або ідеологією. Всі системи поглядів — є лише керівництво до дії, вони не є абсолютною істиною.
2. Не думай, що знання, якими ти володієш, незмінні, що це абсолютна істина. Не будь таким вузьким і обмеженим своїми сьогоднішніми поглядами. Вчися і практикуй неприв'язаність до поглядів для того, щоб бути відкритим для придбання нових точок зору. Правда знаходиться в житті, а не в концепціях. Будь готовий вчитися все своє життя і спостерігати реальність у собі і навколо весь час.
3. Не змушуй інших людей, включаючи дітей, прийняти твої погляди, чого б вони не стосувалися, влади, розваг, грошей, пропаганди або навіть освіти. Тим не менш, через співчутливу бесіду допомагай іншим уникати фанатизму і вузькості поглядів.
4. Не уникай болю і не закривай очі перед стражданням. Не втрачай усвідомлення того, що в світі існує страждання. Усіма способами, включаючи спілкування і подорожі, шукай можливість бути з тими, хто страждає. Таким чином, буди себе та інших до реальності страждання у світі.
5. Не накопичуйте багатство, в той час, як мільйони людей у світі голодують. Не роби метою свого життя славу, вигоду, багатство або чуттєві задоволення. Живи просто і делі час, енергію і матеріальні кошти з тими, хто потребує цього.
6. Не плекай в собі гнів або ненависть. Вчися розуміти і перетворювати їх, поки вони ще містяться в твоїй свідомості. Як тільки гнів або ненависть прийдуть, направ свою увагу на дихання, щоб побачити і зрозуміти сутність людини, який став для тебе причиною цих почуттів.
7. Не втрачай себе в оточенні. Практикуй усвідомлене дихання, щоб повернутися до того, що відбувається в даний момент. Будь в контакті з дивним, освіжаючим і цілющим всередині і навколо тебе. Цього насіння радості, миру та порозуміння в собі для того, щоб полегшити перетворення в глибині своєї свідомості.
8. Не вимовляй слів, які можуть створити дисонанс і перервати спілкування. Намагайся згладити і вирішити всі конфлікти, навіть найменші.
9. Не говори неправди в особистих інтересах або щоб справити враження на інших людей. Не вимовляй слів, які можуть викликати розлад у відносинах і ненависть. Не поширюй новини, в яких ти не впевнений. Не критикуй і не засуджуй речі, в яких ти не впевнений. Завжди говори чесно і по суті. Май сміливість говорити про несправедливі ситуаціях, навіть якщо це може загрожувати твоєї безпеки.
10. Не використовуй релігійну громаду в особистих інтересах або для отримання прибутку, і не перетворюй її в політичну партію.Однак, релігійна громада повинна зайняти чітку позицію, протистоїть жорстокості і несправедливості і повинна прагнути змінити ситуацію. не втягуючись в партизанську боротьбу.
11. Не займайся діяльністю, яка шкодить людям і природі. Не підтримуй фірми, які перешкоджають нормальному життю інших людей. Вибери для себе заняття, яке допоможе втілити твій ідеал співчуття.
12. Не вбивай. Не дозволяй іншим вбивати. Усіма можливими способами намагайся захищати життя і запобігати війну.
13. Не володій нічим, що належить іншим. Поважай власність інших людей, але не дозволяй їм збагачуватися через людські страждання чи страждання інших істот.
14. Не шкодь своєму тілу. Навчися звертатися до них з повагою. Не дивись на ваше тіло лише як на інструмент. Зберігай життєві енергії для виконання Шляху. Сексуальне самовираження не повинно відбуватися без любові і відданості. В сексуальних відносинах усвідомлювати можливість виникнення страждання у майбутньому. Щоб зберегти щастя інших людей, поважай їх права і прихильності. Повністю усвідомлювати відповідальність за нові життя, приходять у світ. Медитуй про світ, у який ти приносиш нові життя.
