Чи траплялося вам прокидатися вранці з думкою про те, що ви втратили контроль над своїм життям? І навіть не можете сказати, що добре, а що — погано. У кожного з нас є такі дні, і, повірте, це абсолютно нормально.
Ви прийняли рішення змінити ситуацію, а це вже півдороги. Справа залишилася за малим: зрозуміти, як це зробити.
Ми всі мужньо боремося зі своїми демонами. Щодня і кожен по-своєму. Ваші зусилля, великі і маленькі, заслуговують похвали і оплесків.
Суть східної філософії полягає в тому, що секрет контролю над вашим життям — це не дія.
Звичайно, це твердження ніяк не співвідноситься з ключовими концепціями західної цивілізації, як то «важка робота завжди повинна бути винагороджена» і вічна гонитва за успіхом. Але «бездіяльність» — це «стовп» філософії даосів. Називається це У-вей або «дія через бездіяльність».
Так зване «бездіяльність» — саме те, що дає потужний поштовх до дії.
Воно складається з трьох етапів: Довіряйте, Цінуєте і Просто живіть.
Довіртеся
Пам'ятайте, що б не відбувалося у вашому житті, це відбувається з якоїсь причини. Тому довіртеся ситуації і прийміть її.
Якщо щось не виправдовує ваших надій, можливо, вам це зовсім і не потрібно було.
Не дозволяйте труднощів зламати вас, ні в якому разі не здавайтеся. Навчіться приймати те, що ви не в силах змінити, як даність. Спокійно.
Ваш розум буде всіляко заважати, але ви не повинні впадати в зневіру з-за цього. І тим більше — піддаватися спокусі здатися.
Довіртеся своїй інтуїції, а Всесвіт зробить все інше.
Довіриться подій — найкраще, що ви можете зробити, коли розгублені чи переживаєте важкі часи.
Що б не сталося — на обличчі повинна бути посмішка. Життя прекрасне, не забувайте.
Цінуйте те, що маєте
Помічайте і будьте вдячні долі за самі маленькі подарунки: чисте небо над головою, запах озону після дощу, щебет птахів або вчасно прибув автобус.
Дякуйте за все, що маєте, і незабаром помітите, що перестали скаржитися на життя, що у вас чогось або когось немає.
Просто змініть кут, під яким дивіться на життя. Приймайте її, як величезний подарунок, а не місце, де ви постійно повинні боротися з перешкодами.
Спочатку вам буде непросто. Але, повірте, це та дорога, якою треба йти.
Цінуйте тих людей, яких любите. Говоріть їм про своє кохання, даруєте тепло. Життя може обірватися в будь-який момент, і ви ніколи не пробачите, що не встигли сказати. Нагадуйте їм щодня, що цінуєте те, що вони у вас є. Говоріть, як сильно любите. І найголовніше — навчитеся прощати. Навіть якщо не можете забути.
Просто живіть
Cogito ergo sum " – «Я мислю, значить я існую». Це сказав Рене Декарт. Тому думайте. Обдумайте своє життя. Аналізуйте своє минуле і намагайтеся уявити краще майбутнє.
Ви тільки уявіть скільки трансформацій атомів відбулося у Всесвіті, щоб ви з'явилися і сформувалися! Та тільки це повинно викликати здивування, захоплення і щастя.
Це перший крок, який ви повинні зробити.
Уявляйте своє майбутнє, але обережно — не захоплюйтеся баченнями і фантазіями. Не все може і повинно відбуватися, як ви намалювали собі в голові. Зрештою, життя — це не гра в доміно.
Прийміть всім серцем і будьте вдячні за теперішній момент. Ваша інтуїція, яка є таким же незбагненним явищем, як існування Бога, буде вашим провідником по життю. Дуже скоро ви станете помічати, що навколо — все нові можливості та шанси.
Життя — це не обов'язково «серіал з купою неприємностей і проблем». Як написав Руді Франциско:
«Неважливо наполовину порожній твій стакан або наполовину повний. Головне — у тебе є вода».
Випийте її і перестаньте скаржитися на життя.
М'язи з'являються від багатогодинних тренувань з гантелями, які створені для цього. Тому, якщо відчуваєте, що ваша ноша — занадто важка, встаньте прямо, підборіддя вгору. Це така вправа.
Коли світ рушиться навколо вас, подивіться на уламки, а потім побудуйте з них щось нове. Все завжди можна почати спочатку.
Пам'ятайте, ви все ще тут. Серце б'ється приблизно чотири тисячі разів у годину.
Кожне биття серця, кожне биття пульсу буквально кричать: «Ви все ще живі!»
Ви все ще живі. Дійте виходячи їх цього.
