Франклін Рузвельт сказав: «Єдине, чого нам варто боятися, — це самого страху, безрозсудного, безликого, невиправданого жаху, що паралізує необхідні зусилля з перетворення відступу в наступ...» Ці слова були вимовлені їм у першій промові на посаді президента США.
Ця фраза не втрачає своєї актуальності в будь-якій ситуації. (Мабуть, винятком буде лише ситуація з павуками. Павуки — це дійсно страшно 🙂
У нас всіх є страхи, які не дають нам йти вперед. Вони можуть виникати з-за накопиченого життєвого досвіду, недостатній упевненості в собі тощо. Як би те ні було, деякі страхи – це та хвороба, від якої нам потрібно вилікуватися. Сутність страху відображена в рядках одного з моїх найулюбленіших пісень:
- Сам по собі страх
- Затягне тебе і виплюне.
- Раз за разом
- Вір у себе,
- І ти одержишь легку перемогу.
- Сам по собі страх
- Зводить тебе і зламає,
- Немов тебе не вистачило.
- Раніше я падав, тепер — знову піднімаюся.
(пісня Fear, групи Blue October)
Отже, найпоширеніші страхи, від яких необхідно позбавлятися.
Страх зробити помилку
В житті ви будете робити помилки. Цього не уникнути. Хоч один раз, але ви зробите помилку.
Ми вчимося на наших помилках. Вони змушують нас ставати краще. У світі немає таких людей, яким ніколи не помилялися. Вирішуючи складну задачу, не бійтеся щось зробити не так. Просто змиріться з їх неминучістю і продовжуйте йти далі.
Страх бути не таким, як всі
Що значить бути нормальним? Чи означає це, що ми нічим не повинні відрізнятися від оточуючих? Нехай люди вважають, що ви дивний. Головне – бути самим собою. Це найкраще, що ви можете зробити для себе в цьому житті. Якщо люди навколо вас вважають вас дивним, може бути, ви просто оточили себе не тими людьми?
Страх мати власні принципи і цінності
У всіх нас є певні цінності і принципи в життя. Вони можуть визначатися нашою релігією. Вони можуть виникати на основі накопиченого життєвого досвіду. Ці принципи та цінності впливають на те, як ми ставимося і ведемо себе з оточуючими нас людьми. Вони ж впливають на те, які вчинки ми робимо в житті.
У загальному і цілому, ці принципи та цінності відіграють величезну роль. Якими б не були ваші принципи і цінності в житті, вам ніколи не повинно бути за них соромно. Ви не повинні боятися говорити про них. Ви можете вірити у що завгодно. Просто не забувайте про те, що у оточуючих вас людей теж є принципи і цінності. Поважайте їх. Тоді оточуючі вас люди теж будуть ставитися до вашої думки з повагою.
Якщо ви з чимось не згодні, скажіть про це. Не бійтеся це зробити. Скажіть про це так, щоб це не виглядало як осуд. Сказати про те, що ви з чимось не згодні – це одне. Засудити когось- це зовсім інше.
Страх осуду з боку оточуючих
Давайте поглянемо правді в очі. У житті ми всі, так чи інакше стикаємося з осудом. Що б ви не робили і не говорили, завжди знайдеться той, хто вас засудить. Усвідомте той факт, що вам цього не уникнути.
Усвідомлення неминучості засудження дає вам свободу. Позбавившись від цього страху, ви відчуєте неймовірну легкість.
Страх довіритися своїй інтуїції
У нас всіх є інтуїція. Вона розвивається в міру того, як ми накопичуємо життєвий досвід. Не бійтеся покладатися на свою інтуїцію. Цілком можливо, вона підкаже вам рішення. Цілком можливо, десь в надрах вашого розуму вже є відповідь на питання яке вас цікавить.
Те, що нам підказує наша інтуїція, може здатися нам нелогічним. Так відбувається досить часто. І це нормально. А іноді у нас немає іншого вибору, крім як довіритися інтуїції.
Позбавтеся від цих страхів. Позбавтеся від того, що заважає вам впевнено йти вперед. У вас є всього одне життя. Не витрачайте її дарма.
