Засуджуєш? Засуджує завжди той, у кого менше енергії.
У чому мета осуду? Як правило, мета засудження зупинити активність того, чиї дії тобі не подобаються. Наприклад, твоя дитина бере брудні пальці в рот або твій партнер не робить те, що ти хочеш.
Ти засуджуєш, щоб зупинити їх поточні дії і щоб вони почали інші — ті, що тобі здається кращими або прийнятними.
Але задумайся глибше, навіщо тобі зупиняти?! Не тому, що дитина захворіє або партнер не зробить потрібних, на твою думку, дій. А тому що, представивши подальший хід подій, ти розумієш, що сил боротися з тим, що відбудеться у тебе немає, і тому краще зараз зупинити, засудивши.
Причому, чим більше ти осуджуєш, тим менше у тебе енергії залишається. Осуд — самообесточивающий процес.
Як же не засуджувати і набрати енергію? Просто роби зворотний процес засудження — дякуй.
Коли твоя дитина збирається брати брудні пальці в рот, дякуй йому за те, що він пізнає світ. Коли партнер не робить те, що ти хочеш, дякуй йому за те, що він бачить світ по-іншому і відкриває в твоєму світі новий кут зору.
ДЯКУЙ ЗА ЗМІСТ ДІЇ, а не за саму дію, тому що дія може бути негативним, а ось зміст, для чого його роблять, завжди позитивний.
Тому питай себе, а що він цим хоче досягти і за це дякуй людини. ВГОЛОС.
Людина повинна чути твою подяку, тоді він поділиться своєю енергією з тобою. Поділиться через добру думку, через увагу до тебе, через нову дію.
Отже, ідея проста: засуджуєш — втрачаєш енергію, дякуєш — знаходиш.
Вибирай, ніж сьогодні займаєшся...
Автор — Марк Ифраимов
