Один з ознак здорової врівноваженою особистості — здатність говорити і діяти прямо, по найкоротшій траєкторії. Без удаваної скромності, без епатажу, без натяків і двозначностей — відразу до справи і самої суті. З іншого боку, людина неврівноважена і невпевнений у собі змушений діяти обхідними шляхами — маніпулювати, брехати і всіляко викручуватись, роздумує психолог Олег Сатов.
Це спостереження можна використовувати в якості детектора власних слабкостей і для тренування психологічної стійкості. Всякий раз, коли прямий шлях до мети чомусь лякає, варто задуматися, з-за якого саме хворого місця так не хочеться діяти прямо. А потім... набратися духу і все-таки ризикнути зіграти у відкриту, без ходінь навкруги. Пара років практики, і ніяких хворих місць не залишиться...
Однак, відзначає автор у своєму блозі, дуже багато люди застрягають у тих моделях поведінки, які притаманні дитині швидше, ніж дорослому.
У дітей мало важелів управління навколишнім світом. Вони не можуть вимагати виконання своїх бажань, а прохання виконуються далеко не завжди. Тому діти, копіюючи своїх же батьків, вчаться маніпулювати отримувати бажане, діючи обхідним шляхом і використовуючи слабкі місця оточуючих людей. Так з'являються сльози, образи, істерики і капризи у всіх можливих проявах.
Аналогічним чином діти надходять, здійснюючи щось неналежне, за що може влетіти від батьків. Замість того, щоб визнати свою провину чи помилку, діти шукають можливості уникнути відповідальності. І тут в хід йде брехня, зображення винуватості, симуляція хвороб і інші психологічні ігри в хованки.
Діти дуже слабкі і залежні, щоб прямо протистояти або співпрацювати з навколишнім світом. Значною мірою це відповідальність батьків, які, в силу особливостей своєї психіки (читай, неврозу), не змогли створити біля своїх дітей відчуття твердого грунту під ногами.
Але «хто винен» — це не важливо, оскільки зараз мова йде про людей, у яких дитинство вже далеко позаду, але які так і продовжують спиратися на дитячі стратегії виживання.
Там, де для дитини маніпулювання і уникнення відповідальності — це єдиний або найпростіший спосіб досягати своїх цілей, у дорослої людини є маса можливостей діяти безпосередньо і куди більш ефективно.
Дорослий може прямо просити, тому що і сам тепер може бути чимось корисний. Дорослий може вимагати ставити умови, тому що тепер він більш незалежний і у нього достатньо сил, щоб за себе постояти. Дорослий може визнати помилку, тому що ніхто тепер не буде вганяти його в почуття провини, а аналіз і виправлення помилки приносить новий корисний досвід. Доросла людина — сам собі господар, і все життя розстеляється перед ним.
У психологічному сенсі, прагнення уникнути відповідальності там, де її можна було б спокійно прийняти і знести, — це дуже енерговитратне поведінку. Так, від відповідальності часто можна вислизнути, але кожен такий маневр створює в душі маленьку пробоїну, через яку витікають сили і гарний настрій. Почуття провини, яке змусило викручуватися і вислизнути від відповідальності, нікуди не зникає, продовжуючи точити зсередини.
Те ж саме і з умінням чи невмінням прямо висловлювати свої бажання і реалізовувати свої плани. Навіщо ходити навколо, коли можна грати у відкриту? Чого соромитися, якщо більше ніхто не погрожує пальцем і не б'є лінійкою по руках?
І все-таки, дорослі люди часто соромляться вимагати гроші за свої послуги — замість цього вони займаються благодійністю і потім ображаються, що їх використовують. Соромляться просити про підвищення зарплати, замість цього, прилюдно скаржачись на свої фінансові труднощі. Соромляться шукати і використовувати для себе можливості просування, тихо і безнадійно сподіваючись, що хто-небудь їх коли-небудь помітить.
А адже саме чесність і прямота у досягненні своїх цілей викликає повагу. Проживаючи життя в страху перед відповідальністю або чекаючи, що хтось добрий почує наші молитви і виконає наші бажання — це далеко не самий веселий спосіб жити.
Діяти прямо і спокійно приймати свої можливі помилки не так вже складно. Комусь це дається простіше (може бути, їм пощастило з батьками), але якщо така модель поведінки у вас викликає страх, це не означає, що ви приречені. Той урок, який деякі проходять у ранньому дитинстві, вам доведеться вивчити сьогодні, зараз.
Спробуйте наступного разу, цілеспрямовано визнати свою помилку перед начальником, клієнтом або хто там стоїть над вами. Зізнайтеся, навіть якщо у вас є можливість уникнути цієї неприємної процедури без яких-небудь наслідків. Не потрібно відчувати провину і посипати голову попелом. Помилка — не привід для винуватості, це всього лише нейтральне обставина вимагає якихось дій, от і все. Не треба домішувати сюди свої старі дитячі емоції. Скажіть просто — «Я зробив помилку і хочу її виправити».
Або спробуйте прямо заявити про своє бажання. Без натяків, без тиску на жалість, без кривлянь, мукання і підморгування. А якщо бажання можна виконати, не кажучи ні слова, — спробуйте зробити це мовчки. Дозвольте собі (або змусьте) визнати за собою право на бажання і їх виконання. Чому б і ні? Спробуйте — результат вам сподобається...
